Was ist systemisches Coaching?
Systemisches Coaching ist ein lösungsorientierter Beratungsansatz, der Sie nicht als isoliertes Problem betrachtet, sondern als Teil eines größeren Zusammenhangs – Ihrer Familie, Ihres Berufsumfelds, Ihrer Beziehungen. Statt Ratschläge zu geben, stelle ich Fragen, die neue Perspektiven öffnen. Sie kennen Ihre Antworten bereits – ich helfe, sie sichtbar zu machen.
Für wen ist Coaching geeignet?
Für alle, die in einer Situation stecken, in der sie nicht weiterkommen – beruflich oder privat. Typische Anlässe: Entscheidungen, die sich schwer anfühlen. Konflikte, die sich im Kreis drehen. Das Gefühl, nicht mehr die Regie über das eigene Leben zu haben. Coaching ist keine Therapie und kein Krisenmanagement, sondern ein strukturierter Prozess für Menschen, die handlungsfähig bleiben oder wieder werden wollen.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Therapie arbeitet heilend – sie ist für Menschen geeignet, die unter einer psychischen Erkrankung leiden oder traumatische Erlebnisse aufarbeiten möchten. Coaching ist ressourcenorientiert und zukunftsgerichtet – es setzt voraus, dass Sie grundsätzlich handlungsfähig sind und einen konkreten Entwicklungsschritt machen möchten. Bei Unsicherheit darüber, was für Sie passend ist, klären wir das gerne im kostenlosen Erstgespräch.
Was ist Hypnose – und was ist sie nicht?
Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand tiefer Entspannung und innerer Fokussierung. Sie werden nicht „wegtreten“, schlafen oder die Kontrolle verlieren – Sie sind die ganze Zeit wach und können das Gespräch jederzeit beenden. Hypnose wirkt besonders gut bei tief verankerten Mustern, Ängsten und Blockaden, die sich mit reinem Denken nicht auflösen lassen. Die Ausbildung habe ich bei System23 (Alexander Hartmann) absolviert.
Wie läuft ein Erstgespräch ab?
Das Erstgespräch dauert 30 Minuten, ist kostenlos und findet online statt. Wir lernen uns kennen, Sie schildern Ihr Anliegen, und ich erkläre, wie ich arbeite. Am Ende schauen wir gemeinsam, ob wir zueinander passen – ohne Druck, ohne Verbindlichkeit.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das hängt von Ihrem Anliegen ab. Viele Themen lassen sich in 3–6 Sitzungen gut bearbeiten. Manche Menschen kommen einmalig für eine konkrete Entscheidung, andere begleite ich über einen längeren Zeitraum. Das klären wir nach dem Erstgespräch gemeinsam.
Arbeiten Sie online oder persönlich?
Beides. Online-Coaching ist genauso wirksam wie Präsenz – und für viele Menschen flexibler. Präsenzsitzungen biete ich in Dinkelsbühl an. Wenn Sie aus der Region Ansbach, Feuchtwangen, Crailsheim oder Ellwangen kommen, ist auch ein persönliches Treffen gut möglich.
Was kostet eine Sitzung?
Das Erstgespräch (30 Min.) ist kostenlos. Eine Coaching-Sitzung (90 Min.) kostet 180 €, eine Hypnose-Sitzung (90 Min.) 280 €. Alle Preise zzgl. gesetzlicher Umsatzsteuer – als Kleinunternehmer gem. § 19 UStG wird jedoch keine Umsatzsteuer erhoben.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Nein. Systemisches Coaching und Hypnose sind keine Kassenleistungen. Manche Arbeitgeber übernehmen Coaching-Kosten im Rahmen von Personalentwicklung – das lohnt sich zu erfragen. Einige private Krankenversicherungen beteiligen sich an Hypnose-Kosten.
Wie vertraulich ist das Coaching?
Absolut vertraulich. Alles, was Sie mir anvertrauen, bleibt zwischen uns. Ich unterliege einer beruflichen Schweigepflicht und gebe keine Inhalte an Dritte weiter – auch nicht an Ihren Arbeitgeber, falls dieser das Coaching finanziert.